こんにちは、ゆゆゆいです。
このブログに足を運んでいただき、ありがとうございます。
このブログでは、平凡なサラリーマンの私、ゆゆゆいが適応障害を通して、自分の人生において大切なこと、価値観を見つけ、自分の実体験から少しでも人生の考え方の参考になってほしいと思い、発信しています。
またまたお久しぶりとなってしまいました 泣
忘れていたわけではなく仕事が、、、
というのは言い訳で中々習慣化できずに更新が滞っておりました。。。
１つ１つの記事をしっかり書こうと「一番伝えたいことは何か」、「どういう文章にしたら良いか」、「どういう表現が伝わりやすいか」などを考えはするものの、うまく消化できずにボツになってしまうことが多く、ブログを始める前と変わらずアウトプットが未だ苦手なゆゆゆいです 泣
ということで、今回から自分が思っていることをポンポン外に出す、アウトプットの場として日記も書いていきたいと思います。
これまで投稿していたものとは趣旨が違い、自分がその時思ったことをつらつらと書いていくものにしていきたいと思います。適応障害を経験した平凡なサラリーマンが、環境が変わってメンタル面がどう変化したのか、こんな風に変われた人もいるのか、など心境の変化や考え方、メンタルケアの方法といった生の情報をお届けできるのではないかと思っています。少しでも参考にしてもらえるよう継続していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします！
ということで、最初の日記の内容は、大洗町に車で旅行してきました！
もう何度も出掛けたことがある場所で、きっかけはアニメ「ガールズ&パンツァー」の舞台で、聖地巡礼に行ったことでした。今は聖地巡礼というより、ドライブと行きつけの「軽食喫茶ブロンズ」の鉄板ナポリタンを食べに行くことが主な目的になってしまいました 笑
これ本当に美味しいんで、大洗町に行く機会があったら是非食べに行ってください。アニメ見てから食べるともっと美味しくなるんで、アニメも見てください！ 笑
それと今日は海風がとっても気持ちよかったです。向かっている途中は少し雲行きが怪しい時もありましたが、着いたらもう暑すぎるくらいの快晴で清々しかったです。海風は最高でしたが、髪はバリバリになりました 笑 でも、地元埼玉ではこの風は味わえません 泣
職場に復帰してから、今回のように事あるごとに車で色んな場所に出掛けるようにしています。最初は「遠い場所なら自分を知っている人がいることはほぼ無いので気楽だから」という理由でしたが、今は長時間運転していると考えていることが整理できるという良面を知ったからということが大きいです。
自分は１人車で出掛ける時、車内でぶつぶつ独り言を言いながら運転しています 笑 好きなアニソンを流しながら歌っている時もありますが、仕事の不安や将来のこと、来週の予定など今抱えている悩みを独りで吐き出しながら運転しています。これ、皆さん本当にオススメです。
ぼんやり頭の中にある気掛かりなことを声にして考えてみると、要点を整理できたり、どこまで現状を把握出来ているのかを再確認できたり、時には自分でどうこうできる問題じゃないから考えても仕様が無いと踏ん切りがついたりと、考えが綺麗に整理できます。難しそうな問題でも、一つ一つを整理できれば案外単純な話だったということって皆さんも経験ありませんか？ 頭に中に置いておくだけでは中々解決策が見つからなくても、言葉にして口に出して考えるとよくまとまります。独りドライブはこういう場合にとっても有用です。是非試してみてください。
といったところで、初めての日記はこのくらいで終わりにしたいと思います。これからも継続してブログ更新するぞ！
今日もありがとうございました。
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